【本棚探索記録3】ゆるストイック（佐藤航陽）

こんにちは！

社内の本棚にあった本を紹介してみようの回、待望の第3回目です！笑

今回ご紹介する本はこちらです！

『ゆるストイック』（佐藤航陽）

この本は、「ゆるく、でも着実に積み上げる」という考え方をテーマに、情報や誘惑の多い現代の環境の中で、どうすれば無理なく行動を継続できるのかを整理して解説している一冊です。極端にストイックになることを目指すのではなく、自分のペースで積み上げていくための思考法や習慣づくりを、日常の具体例を交えながらわかりやすく紹介しています。

SNSや情報過多の時代にありがちな「他人との比較」や「焦り」といった感情についても触れながら、どうすればノイズに振り回されず、自分のやるべきことに集中できるのかという視点で考え方が整理されています。

コロナ禍以降なんとなく感じていた違和感やモヤモヤを言語化してくれる部分も多く、「頑張りすぎなくても続けられる仕組み」をどう作るかという点が印象的でした。

努力や自己管理というテーマを扱いながらも、精神論だけに偏らず、環境の整え方や習慣の設計など実践的な視点でまとめられているため、日々の働き方や生活の中に取り入れやすい内容になっています。

自分のペースで継続していくための考え方を整理したい人や、情報に振り回されずに行動を積み上げたいと感じている人にとって、落ち着いて読み進められる一冊だと感じました。

この本を手に取った理由はイラストが可愛かったからなのですが、内容も読みやすくサクッと読めちゃうのでおすすめです。

最後までお読みいただきありがとうございました！

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